На пределе. Неделя без жалости к себе
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу.
Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также... |
Неделя без жалости к себе - хорошая возможность не только заняться своей физической подготовкой, но и поработать над своей жизнью в целом. Взяв в руки книгу, признаться, я думала, что это будет такое себе пособие о том, что нужно рано вставать, идти на пробежку, сто раз отжиматься и отказаться от вредной пищи в пользу салатов. Но неделя, как оказалось, начинается с долгой подготовки. В первую очередь, важно проанализировать для чего вообще ты это все собрался делать. Далее, ты должен отметить, что конкретно в своей жизни ты хотел бы поменять. Это могут быть отношения в семье, карьера и даже отдых. К каким высотам ты стремишься и для чего. Автор учит выкладываться по полной. Если ты проводишь время с детьми, будь самым лучшим родителем, если ты работаешь, будь любезен делать это без отвлекающих маневром в виде интернета или телефонных звонков друзей. Еще всенепременно уделить внимание своим привычкам. Решить, в чем ты хорош, а без чего стоит обойтись. Настроиться на позитивную волну. Расставить приоритеты. Очистить мысли. Попробовать немного помедитировать. Научиться управлять своими эмоциями. Обо всех этапах подготовки очень хорошо и доходчиво рассказывается. Главное, пропустить все через себя. Затем следует описание Адской недели с понедельника по воскресенье. Каждый может подстроить ее под себя и желаемые изменения. Главное - это вставать в пять утра, заниматься спортом, есть полезную еду и отдаваться любому делу по максимуму. Ну и стоит научиться правильно отдыхать, так как от этого зависит все! Одни сутки предстоит провести вообще без сна, при этом продолжая на следующий день работать и заниматься повседневными делами. Лично я не верила, что смогу неделю продержаться на адской неделе. Да что мне неделя, я даже сомневалась, проснусь ли я в пять утра. Но я смогла. Вместе со своей командой. В 5 утра встречались, бегали, шли на работу и максимум выкладывались. Та неделя была самой насыщенной и эффективной всей моей жизни.
Хороший тренер не учит, а тренирует, направляет! Наверное самая к-действию-призывающая книга. Дает понять, что главное это привычки, а не скиллзы или техники (как считают многие люди). Раньше на FLIP.KZ книги были слегка дороже, чем например в меломане или в книжном городе. Сейчас стало дешевле, и это радует! Эту книгу в Казахстане дешевле не найдете.
Читала первую его книгу, так понравилась, что ждала с нетерпением вторую. Даже уже хотела заказать на английском. Русской версии ещё не было). Думаю эту книгу должен прочитать каждый для большей уверенности в себе, самомотивации и саморазвития!!!
На мой взгляд книга очень трудно применима в жизни. Что то вроде АЛЯ мотивация. Не оправдал ожидания, даже хотел оформить возврат, потом забегался и время (30 дней) для оформления возврата прошло.
Обожаю работку Flip: 1) отличная клиентоориентированность (именные конверты со скидкой, подарочки) 2) быстрая доставка 3) удобный интерфейс 4) постоянные уведомления о статусе заказа Удачи вам!
Необычный подход! Ещё не дочитал, но уже с нетерпением жду и готовлюсь к своей неделе без жалости к себе! Отличная книга.
Отличная книга! Кто любит разные челленджы - не пожалеет!
Заказал, т.к было много положительных отзывов. Но книга для меня оказалось слабой. Вау эффекта не произошло. Как бывало с другими книгами.
Именно это и нужно было. Хватит жалеть себя. Бери и делай!
Доставка быстрая до города Тараз за 4 дней. Спасибо флип!
Легок читать, мотивирует к действиям
нету
Это великолепная книга. Прочитал один раз, перечитываю второй. Совет будущим читателям: сперва прочитайте книгу, как рекомендует автор, несколько раз и только потом действуйте.
Заказала эту книгу для сына-подростка 16 лет, ему очень понравилась. Одна из первых книг, которую он прочитал с интересом. Качество книги отличное, ждали недолго.
Классная книга. Есть конечно «вода», на мой взгляд. Но стоит попробовать пройти свою «адскую неделю».
Очень достойная книга, как по содержанию, так и по оформлению. Спасибо за быструю и удобную доставку!
Спасибо, книга отличная! Доставка быстра! Работа ваших сотрудников очень оперативная.
Замечательная книга, после прочтения начала подготовку к адской неделе ☺️👍🏼
