Прочитала про книгу Дюкана 350 рецептов очень много отзывов, решила купить! Села на диету с 7 января, уже 2 дня сижу результаты пока не знаю, но стало мне легче, после Новогодних праздников, вообще комфорт в желудке, кушать не хочется, блюда сытные! Советую кто хочет сделать разгрузку!