Большая книга в твердой обложке. По содержанию: дает ответы на все вопросы, связанные с болезнями и эмоциями, есть таблицы, истории людей, тесты, рекомендации, много аффирмаций. Советую обязательно прочитать, можно использовать как справочник для здоровья)))