Давно хотела купить эту книгу. Это очень похоже на Кристин Нефф на ее книгу про самосострадание. Меня такие книги мотивируют и помогают справляться с трудностями и со стрессом.
Мне журнал понравился. Помогает фокусироваться на позитивных моментах жизни. А также заполнять его действительно очень легко и быстро (иногда менее 5 минут)