Клиенттің Forest Terry I пікірлері

Кому нравится лечится без антибиотиков, заваривать разные травушки и т. д. Миллион "бабушкиных" рецептов красоты и не только. В конце книги немного психологии, отношений между мужчиной и женщиной, "как привлечь, как соблазнить и все в таком духе". В общем ерунда, жаль потраченных денег.

С некоторых пор увлеклась востоком, йогой, китайскими гимнастиками, корейской, японской кометикой, их секретами красоты и долголетия. найдя эту книжку в своем любимом flipе не раздумывая приобрела. Нам есть чему поучится у китайцев, ведь их практики насчитывают тысячелетия. Что дает нам данное произведение:
1. Оздоровление. Важный принцип даосизма - стремление к здоровью и долголетию.
2. Эзотерические практики - фэншую, йога сновидений, сексуальная йога, медитации пр.
А самое главное чтобы совершенствовать душу и тело не нужно ничего сверхъестесственного, нет утомительных физических телодвижений и "колдовства". Все упражнения очень простые, доступно объясняются. Советую всем кто хочет прожить долго, "найти себя", проще смотреть на жизнь и быть "легким" и здоровым.

Имеются противопоказания. Для похудения, на мой взгляд, вещь бесполезная.

За время второй беременности я набрала 20 кг. Диеты даже не рассматривала как вариант прийти в форму, заниматься физическими нагрузками нельзя было (кесарево). Спустя 6 месяцев решила, что так больше не могу. Двоюродная сестра посоветовала эту гимнастику, там не нужно ни прыгать, ни скакать, в общем никаких кардио. Я начала заниматься первые два месяца два раза в неделю, потом через день - 3 месяца, результат -14 кг. Калланетик forever!