Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок+384  (бонуса)
Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз. Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар. 🎁 Әр сатып алудан бонус жинаңыз «Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер.» |
Альпина нон-фикшн, Россия, барлық тауарлар
 С книжным издательством «Альпина нон-фикшн» вы окунетесь в захватывающий мир знаний и открытий. Наши книги помогут вам расширить кругозор, обрести новые знания и стать лучше, сильнее и успешнее. «Альпина нон-фикшн» — это прогрессивное книжное издательство, которое предоставляет уникальные знания и познавательные открытия своим читателям. С момента своего основания в 2008 году мы стремимся раздвигать границы литературы, предоставляя качественную и содержательную нон-фикшн литературу, которая... |
Энди Паддикомб, барлық тауарлар
 Дипломированный консультант по клинической медитации, в прошлом буддистский монах. Он учился медитации по всему миру, а в 2004 г. вернулся в Великобританию и основал компанию Headspace. Его цель была ясной и простой - избавить медитацию от флера таинственности и сделать ее приемлемой и доступной для обычных людей. |
Замечательное пособие по медитации для начинающих и для тех кто не любит излишнюю мистику. Автор рассказывает о своем пути подкрепленным рассказами и разговорами с учителями. Упражнения на осознанность в повседневной жизни. Достойная книга по практике.
Отличная книга для того, чтобы начать заниматься медитацией
Я начал свой путь в медитации именно с этой книги. Советую её всем своим знакомым, желающим начать. Советую и вам :) Конечно, это не значит, что она вам подойдет. В начале будет предыстория того, как автор пришел к медитации. Это можно пропустить, если вам не интересно. Сами же методы, с помощью которых автор преподносит идеи и уроки, на мой взгляд, замечательны. К доставке и самой книге претензий нет.
Лично сам прочитал данную книгу. Мою оценку данной книги вы видите выше. Как говорится ничего личного!
Достойная по содержанию книга! Советую к прочтению всем, кого интересует данная тематика! Уверен, лишним не будет!
Потрясающая книга, можно прочитать эту книгу и больше уже ничего не читать . Настоятельно рекомендую !!!
