Алтэя Каша конопляная

Конопляная каша «Алтэя» — это лёгкий и питательный завтрак для всей семьи. Конопляная мука содержит 20 аминокислот, 9 из которых являются незаменимыми, она богата витамином Е, который обладает антиоксидантными свойствами, а также жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Конопляная мука является богатым источником клетчатки, содержащиеся в ней грубые пищевые волокна и пектины способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, избавлению от лишнего веса, очищению организма от вредных веществ.

Способ приготовления:
• 40 г каши залить 150 мл кипятка (вода/молоко), накрыть крышкой, дать настояться в течение 5 минут и добавить по вкусу соль, сахар, масло;
• в микроволновой печи: 40 г каши залить 150 мл воды/молока, отправить в микроволновую печь на 2–3 минуты (в зависимости от мощности) и добавить по вкусу соль, сахар, масло.