Для поддержания хорошего здоровья человеку необходимо получать достаточное количество витаминов и питательных веществ. При правильном питании все необходимые вещества восполняются автоматически, включая важнейший минерал магний. Он обеспечивает жизнедеятельность каждой клетки. В первую очередь, мышечной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Велика роль магния и для костной системы, ведь более половины магния находится именно в костях.
Пищевые источники магния и функции минерала:
Магний содержится в таких продуктах, как какао-бобы, авокадо, миндаль, семена тыквы, кунжут, морепродукты и т.д. Нормальное поступление магния позволяет лучше справляться с эмоциональным стрессом и физическими нагрузками. Если пищевых источников магния недостаточно, прием добавки может стать отличным способом добавить этот минерал в свой рацион.
В организме магний выполняет множество полезных функций:
• регулирует уровень сахара в крови;
• регулирует менструальный цикл;
• поддерживает нормальное артериальное давление и сердечный ритм;
• благотворно влияет на рост костей и здоровье суставов;
• нормализует сон;
• позволяет справиться с мышечными спазмами вследствие физических нагрузок.
Магний участвует в процессах передачи электрических импульсов, которые обеспечивают сокращение мышц, в том числе сердечной мышцы. Передача нервных импульсов также невозможна без магния. Таким образом он помогает справиться со стрессом, действует как релаксант. Как основной внутриклеточный элемент, магний активирует ферменты, которые регулируют углеводный обмен и стимулируют образование белка. Magnesium Glycinate Liquid содержит магния бисглицинат хелат, который обладает максимальной биодоступностью среди форм магния, а витамин B6 в составе продукта усиливает действие минерала.
Рекомендации по применению: принимать по одной порции в день (25 мл), разбавленной водой.
производитель спортивного питания, витаминов и минералов, БАДов для поддержания здоровья и спортивной формы.
%text%