Креатин — одна из самых известных и изученных пищевых добавок, применяемых в спорте. 40% атлетов используют креатин в своих тренировках. В США его содержит подавляющее большинство спортивных добавок. Креатин служит источником энергии для работы мышц и помогает распределить энергию. Так, при силовых тренировках без креатина спортсмен может сделать 10 подходов, а с креатином, за счет дополнительной энергии — 12. Рельефность мышц при приеме креатина увеличивается, потому что они наполняются водой изнутри, что способствует их росту, а также делает мышечную ткань эластичнее. Также было замечено, что креатин способен предохранять спортсменов в контактных видах спорта от повреждений нервной системы, например, в боксе, сотрясения мозга при приеме креатина проходят легче и с меньшими последствиями. В медицине креатин показывает хорошие результаты и применяется при любых заболеваниях, связанных смышечной слабостью, при болезни Паркинсона, при различных фибромиалгиях, у пожилых людей при старческой саркопении (это связанная с возрастом потеря мышечной массы и функции мышц) и при генетических нарушениях, когда организм не синтезирует свой креатин.
Также в коктейле содержится таурин, который повышает чувствительность к инсулину и стимулирует его синтез. Помимо этого, таурин обладает мягким желчегонным действием, улучшает метаболические процессы в печени, сердце и других органах, применяется при сердечно-сосудистых заболеваниях. И креатин, и таурин снижают уровень сахара и холестерина в крови и уменьшают риск развития атеросклероза. Главное же свойство таурина в спортивных добавках — уменьшение посттренировочных болей, снижение процессов разрушения (катаболизма) в мышцах, поэтому он полезен для приема как до, так и после тренировки, поэтому сочетание креатина с таурином — ещё один плюс коктейля от Bombbar.
Помимо этого, креатин и таурин выполняют роль антиоксидантов, защищая клетки от повреждения.
Преимущества:
• комплексная добавка с креатином и таурином;
• для роста мышечной массы;
• увеличивает рельефность мышц;
• снижает уровень сахара и холестерина в крови;
• способствует выносливости;
• уменьшение посттренировочных болей;
• снижение процессов разрушения (катаболизма) в мышцах.
Рекомендации по применению: взрослым к 60-120 мл воды или сока добавить 4 г смеси (1/4 мерной ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, перед тренировкой.
Рекомендуемая суточная норма: 1 порция.
Размер порции: 4 г (1/4 мерной ложки). Креатин не является допингом и служит хорошей безопасной альтернативой различным анаболическим стероидам и гормонам роста с неприятными побочными эффектами.
Предупреждения: перед началом применения пищевых добавок в период беременности, кормления грудью, лицам, страдающим хроническими заболеваниями, людям преклонного возраста, лицам младше 18 лет, лицам, принимающим рецептурные препараты (например, антикоагулянты) или имеющим диагностированное врачом заболевание, следует проконсультироваться с врачом.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов БАД. Биологически активная добавка к пище (БАД). Не является лекарственным средством.
(бонусов)
Полезные, питательные продукты, разработанные для поддержания вашего здоровья и активного образа жизни от Bombbar. Наш бренд стремится предоставить вам качественные и натуральные варианты для поддержания оптимальной формы и сбалансированного питания.
Наш ассортимент включает разнообразные продукты, начиная от сбалансированных перекусов до витаминных и минеральных добавок. Мы подбираем ингредиенты с особым вниманием к их качеству и пользе для организма.
Мы придерживаемся концепции...
%text%