Алтэя Каша льняная

Каша льняная «Алтэя» — это вкусный и полезный завтрак для всей семьи. Мука льняная богата полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), витаминами (А, Е, В1, В2, В6), фолиевой кислотой, антиоксидантами, а также необходимыми для здоровья микроэлементами: калием, селеном, кальцием, магнием, железом, марганцем. Благодаря высокому содержанию ценных пищевых волокон льняная мука способствует очищению организма от шлаков и токсинов, нормализации работы желудочно-кишечного
тракта.

Способ приготовления:
• 40 г каши залить 150 мл кипятка (вода/молоко), накрыть крышкой, дать настояться в течение 5 минут и добавить по вкусу соль, сахар, масло;
• в микроволновой печи: 40 г каши залить 150 мл воды/молока, отправить в микроволновую печь на 2–3 минуты (в зависимости от мощности) и добавить по вкусу соль, сахар, масло.