Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
Питер, Россия, барлық тауарлар
 Лидер на рынке образовательной и профессиональной литературы в России. Одно из ключевых преимуществ — широкий спектр изданий. Издательство предлагает образовательную литературу для студентов и преподавателей, а также профессиональную литературу для специалистов различных областей. В коллекции
можно найти учебники, научные труды, справочники, книги по саморазвитию, бизнесу, маркетингу, программированию и многим другим темам.
«Питера» гордится своими авторами — ведущими экспертами и... |
Величайшая книга! Когнитивный-поведенческая терапия делает чудеса! Советую 100% поменяете мышление и пройдет тревога!
данную книгу мне рекомендовал мой психолог, особенно 7 и 8 главу. недавно приступила к прочтению, мне очень нравится! как тревожному человеку, книга полезна. написана легким и понятным языком, все подкреплено схемами и упражнениями в конце книги для более лучшего усвоения материала.
качество самой книги оставляет желать лучшего: листы газетные, склейка хлипкая
спасибо, флип, за быструю доставку!
Книгу эту читала в электронном виде. Очень понравилось,решила преобрести печатный вариант. Все четко и по делу. Есть примеры, разборы, и способы решения проблем, программы для преодоления разных видов тревожных расстройств. Качество книги хорошее, единственное, страницы на такой... дешевой бумаге, сероватой. Но, главное содержание, а для тех, кто занимается когнитивно-поведенческой терапией, это отличный материал!
Начала читать книгу и уже очень довольна. Книга достаточна большая, оформлена хорошо, приятно держать в руках. Советую однозначно!
Отличная книга. Написана простым доступным языком. Эффективное руководство к действию. Рекомендую
Хорошая книга, читается легко, доставка класс
Хорошая книга, читается легко, доставка класс
Офигенная книга! БлагоДарю за возможность приобрести и прочесть! Флип на высоте.
Книга отличного качества, твёрдая обложка, крупный шрифт, важное для любого человека, столкнувшегося с проблемами страха, стресса, тревоги, содержание.
Нет
Данная книга Роберта Лихи помогает узнать причину стрессов, страха, тревожности и подсказывает способы, как с ними справиться. Спасибо магазину Flip за возможность приобретения данной книги по акции, оперативную доставку, курьеру - за своевременность получения заказанных товаров.
научный подход, не популярная психология
отличная книга от знаменитого американского психиатра, в которой четко даются объяснения о природе тревожных состояний и путях выхода из них. написано доходчиво и просто.
Качество хорошее. Да и легкая книга.
Немного страницы тонкие.
Так быстро привезли книгу. Не ожидала аж.
отличная книга, рекомендую
нету
👍
суперр
нет
суперрррр рекомендую
Тревога встречаются в два раза чаще, чем депрессия. Книга для тех, кто хочет узнать о возникновений тревоги, понять как справляться с тревогой, не жить в плену своих страхов и негативных мыслей. Много различных таблиц, примеров и техник по каждому виду тревожных расстройств. Все ваши переживания и страхи, боязнь общения с людьми, переживания о завтрашнем дне, о будущем - это и есть тревога. Рекомендую всем к прочтению!
отличная книга она в реальности помогает справиться со многими тревогами, особенно рекомендую ребятам и девушкам от 20 до 30 лет так как в наше современное время мы подвергающихся огромному количеству стресса которая переходит как раз-таки в тревогу эта книга поможет предотвратить тревожное состояние а у кого она есть то избавиться от него
Лучшее, что я читала. Если вас мучает тревога, обязательно прочтите. В книге описываются разные виды тревожных расстройств, и я просто читала их с интересом, пока не встретила главу про социофобию, с которой я живу. Были даже слёзы. И вы знаете, я будто на приём к психологу сходила. Однозначно рекомендую.
Масса полезной информации, тревога разобрана от А до Я. Советую. Даже не применяя советы, а лишь зная их, - дышать вам станет легче.
Замечательная книга! Читается легко. Полезна и для психологов и для широкого круга читателей. Впечатлена😍
Книга пришла очень быстро, упакована в плёнку, что очень приятно удивило)) буду читать)) спасибо))
