![]()  | Йога. Визуальный самоучитель
 Серия: Visual Достигните единства разума, тела и духа с этим замечательным визуальным самоучителем! Освоив наиболее распространенные позы и дыхательные упражнения, обучившись медитации, вы сможете добиться ощущения цельности, покоя и самореализации. Прекрасно иллюстрированные двухстраничные уроки позволят вам развить в себе силу и гибкость, избавиться от стрессовых нагрузок и обрести связь со своим внутренним «я».  | 
Попурри, Беларусь, барлық тауарлар
много дополнительной информации о том, как делать!
бумага серая, печать бледная
кроме описания поз в разных исходных положениях, есть главы о дыхании и о том, как составить индивидуальную практику. Даётся информация о йоге для детей, пожилых и беременных.














































































































































%text%