Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Очень интересная и полезная книга. Авторы подошли очень основательно к данной теме. Каждый человек испытывает напряжение, кого-то вынуждают обстоятельства, начальство, конкуренты и т. д., кто-то сам ставит себя в положение напряжения. Победить психологическое напряжение невозможно, возможно изменить наше отношение к давлению оказанному нам. Почему многие в браке живут счастливо и долго, а другие нет. Пары совместно живущие долго, это семьи, в которых муж и жена испытали вместе финансовые трудности, проблемы на работе и многое другое. Семьи, которые не смогли пройти через все препятствия, распадаются. Соглашусь, что "Под давлением" - это, как сказано в описании, самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, она всегда должна лежать под рукой. Дж. П. Полив-Фрай и Хендри Вейсингер очень досконально изучили тему на основе статей, экспериментов проведенных ими и другими ученными, книг по изучению нашего мозга, и истории войн или просто истории. Книга делится на три части. В первой части идет описание психологического напряжения, рассказы людей столкнувшихся с психологическим напряжением, разница между стрессом и напряжением, и как наш мозг воспринимает давление. Во второй части описана суть про 22 метода преодоления психологического напряжения и рассказы про спортсменов, бизнесменов, военных, ученых, столкнувшихся с давлением, оказанным на них, и нашедших выход из данной ситуации. Третья часть "Рыцарский щит" - в ней говорится о четырех составляющих, которые помогут преодолеть давление, такие как: Уверенность, Оптимизм, Упорство и Энтузиазм. Все, что прочитал, я не могу передать, скажу, что лучше её прочитать самостоятельно. Эта книга стоит того, чтобы лежать на Вашей книжной полке.