Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости

Часто мы вычеркиваем уже сделанное и говорим себе: «Другие сделали то же самое». Не нужно так. Посмотри на себя глазами любящего человека, восхитись своей жизнью и отпразднуй ее.

Все люди имеют право выражать свои желания и говорить о своих потребностях. При этом человек несет ответственность только за свое желание, но ни в коем случае не за реакцию окружающих. То, как воспримется желание или просьба, зависит исключительно от собеседника.

Ты можешь глубоко тронуть человека комплиментом, если он отражает то, что для него действительно важно, или то, над чем он работает. Такие внимательные высказывания окрыляют и остаются в памяти.

Совершенно нормально, когда мы задаем себе вопрос: «Что думают другие о моих действиях?» Но быть зависимым от мнения других опасно. Несмотря на все усилия решить, что другие будут о нас думать или говорить, совершенно не в нашей власти.