Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Привет всем! Книгу я прочла еще до покупки на flip.kz, но я так захотела, чтобы она у меня была, поэтому купила. Хочется перечитывать, возвращаться. Книга ответила на мои вопросы и сомнения. Здоровье на первом месте в моем колесе баланса жизни. Очень хочется оставаться адекватной и активной и в 90 лет. А как этого добиться, узнаете из книги. Рекомендую!

Книга замечательная, не пожалела что купила. Написано очень понятно и есть четкие рекомендации и примеры (не люблю, когда авторы добавляют много воды в текст в виде теории). Сразу видно что писал профи своего дела.Немного удивлена, что он не упомянул про иод,который важен как для эндокринной системы человека, так и для его интеллектуального здоровья. А так в целом книга просто классная.

Спасибо Flip.kz! За оперативность, приемлемые цены и отличное качество книг. Уже 7 раз заказываю через Вас. Успехов Вам! А книга будет полезна тем, кто готов отказаться от мучного, но сознательно. Также кто беспокоится о своем здоровье и здоровье родных. Написана данная книга доступным языком. Советую.

Книга отличная! Но, сразу оговорюсь, книга не художественная, написанная сухим языком, основанная на многолетних исследованиях и опытах. Многие вещи становятся понятными в процессе прочтения. Однозначно меняется отношение к еде!

Книга написана сложным медицинским языком. Мне не понравилось читать, каждый раз гугля термин. Я считаю, книга придерживается крайностей, может через пару лет эту теорию опровергнут.

Очень интересная книга, заставляет задуматься о питании и образе жизни в целом!

Для людей, которые стремяться жить долго, без болезней.

Очень полезная книга!

Приобрел и первый раз прочитал в 2018 ну и отложил. Этой весной прочитал второй раз. Вот уже месяц как я питаюсь так, как советует Дэвид. Скинул лишний вес, это только часть полезного что я извлек из этого. У меня просто пропала куча симптомов разных заболеваний от ежедневного гастрита, до боли в суставах. Даже геморрой исчез. Все мы знаем, что образ нашей жизни неправильный, эта книга дала мне толчок изменить диету. И это было легко, я ел все тоже самое только исключил мучное, картофель, алкоголь (кроме красного вина вечером в пятницу))) и даже рис. Плюс ко всему я добавил часовую пробежку 1 раз в неделю и когда было время в неделю 2 - 3 раза стал заниматься на турнике. Читайте и воплощайте прочитанное в жизнь, особенно если у вас лишний вес и признаки диабета

Настоящая книга не дотягивает до нормального учебника по медицине, а скорее что-то среднее между книгой фактов о мозге и любой брошюры о диете, или как сейчас модно:"Нон-фикшн". Некоторые вещи, написанные в этой книге, расходятся с понимаем "правильного питания", но не смотря на все доводы, мы должны помнить что главное в пище- это баланс.

Книга просто отвратительна! Не смогла дочитать. Не советую! Такую брехню он пишет. Я обычно не оставляю книгу на пол пути, но на этой книге сделаю исключение, закрою и забуду про её существование! Кстати, к Flip.kz никаких претензии!