Эмоциональное насилие. Каким бывает и как защититься

Как распознать эмоциональное насилие и что можно сделать, чтобы защитить себя?

Автор предлагает простые и действенные способы распознать абьюзера:
• прислушивайтесь к своим эмоциям и своему телу;
• стройте отношения на уважении;
• вы равные партнеры — не берите всю ответственность за отношения на себя;
• вы полностью доверяете друг другу.

Если хотя бы один из пунктов зацепил вас или не соответствует реальности, то вам стоит изучить методы борьбы с абьюзом. Вы можете обратиться к советам психолога из книги и разобраться со своими проблемами в отношениях с партнером. Юлия Литвинова поможет вам избежать отношений с манипулятором.