NOW Foods Бад «Melatonin»

Мелатонин — гормон эпифиза , который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает рядом дополнительных эффектов. Препараты мелатонина активно применяются для лечения и профилактики многих заболеваний, они позволяют устранить или снизить многие проблемы спортсмена и современного человека. Мелатонин можно считать одним из главных открытий в фармакологии ХХ века.

Мелатонин встречается не только у человека, но и у животных, растений и микроорганизмов. Многие эффекты мелатонина обусловлены взаимодействием с мелатониновыми рецепторами, в то время как другие эффекты связаны с его антиоксидантным и омолаживающим действием, особенное значение предается способности мелатонина предохранять ядерную и митохондриальную ДНК.

По сути, мелатонин не оказывает напрямую какого-либо анаболического эффекта или стимула для роста массы. Однако он нормализует сон и отдых спортсмена, тем самым улучшая восстановление после тренировок. Его не имеет смысл принимать «просто так», но в случае если режим дня сбился или сон не приносит вам облегчения, если вы все равно чувствуете себя невыспавшимся и уставшим — мелатонин способен снять внутреннее напряжение и сделать ваш отдых и сон более глубокими и полноценными. Мелатонин не вызывает привыкания. Тем не менее принимать его рекомендуется курсами для нормализации общего состояния организма и восстановлении нормального режима дня.

Рекомендации по применению: принимайте одну капсулу за 30–60 минут до сна.