![]() Қосымша суреттер | НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук. Для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет Вы знали, что практически половина рутинных действий — это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами... Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны. Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова. Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с вашим поведением, но и с мышлением. |
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
Бомбора, Россия, барлық тауарлар
%text%