Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
АСТ, Россия, барлық тауарлар
 Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус.
Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое.
Издательство «АСТ» сотрудничает с... |
Записи девушки, которая решила похудеть и взялась за себя. В книге подробно расписано ежедневное меню в течении пяти недель. А также отзывы о каждом дне. Кому нужно подробное описание диеты, в самый раз. Диета очень эффективная, при условии точного соблюдения. Ну и конечно без мотивации и силы воли не обойтись. Рекомендую.
Хорошо написала, молодец. Всё очень подробно. Кто интересуется данной проблемой, будет интересно. Ну, без мотивации никак не обойтись, это самое главное в лечении любой зависимости. А при данной проблеме мотивация может быть выраженная в любой возрастной группе: молодым хочется быть красивым, одеваться с «иголочки», любовь - морковь! А с возрастом другие проблемы - сахарный диабет и пр., а отсюда давление инфаркты, инсульты, слепота, почки отказывают, суставы менять приходится и вообще жизнь не в радость...
Очень подробно описано меню диеты и выхода из неё, ощущения худеющей. Читается легко.
Хорошая книга. Листы белые, шрифт не мелкий, читается легко. Дневник питания, похудения. Мотивирует. Но если вы страдаете обжорством, то для начала нужно сократить порции, а потом можно и худеть по этой системе.
