Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Юлия Тертышная

Книга об аутентичности и поиске своего «я», сепарации во взрослом возрасте и прохождении личностных кризисов. От executive-коуча Юлии Тертышной.

В книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность. И делятся своими открытиями, сложностями и победами на пути к наполненной, яркой и осмысленной жизни.

Вы узнаете:
• почему возникает неудовлетворенность жизнью;
• как пройти сепарацию и психологически повзрослеть;
• как заботиться о своих эмоциональных потребностях;
• что такое индивидуальность и как убрать преграды, которые мешают ее проявлению;
• как создать жизнь, которую вы полюбите.