FIT Family Отруби овсяные

Овсяные отруби обладают массой полезных свойств. Так, в 1980-х годах в США были проведены исследования, доказавшие, что употребление отрубей снижает холестерин. А исследования, проводившиеся в Австралии, обнаружили связь между регулярным употреблением овсяных отрубей и профилактикой диабета. Это происходит благодаря стабилизации уровня сахар в крови. Великобританские ученые доказали, что овсяные отруби в рационе питания – это отличная профилактика злокачественных опухолей толстой кишки.

Овсяные отруби впитывают жидкость в 25-30 раз больше своего «сухого» объема. В желудке разбухшие отруби создают ощущение сытости. Далее, продвигаясь по кишечному тракту, отруби работают естественным адсорбентом и выводят скопившиеся токсины из организма. Мягко стимулируют перистальтику кишечника, налаживая его регулярную работу. Содержащаяся в овсяных отрубях клетчатка является отличной питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.

Свойства:
• высокое содержание клетчатки;
• очищает организм;
• улучшает пищеварение;
• способствует похудению.

Способ применения: сначала употребляйте около 5 г в день и постепенно увеличьте объем до двух столовых ложек. В рационе обязательно должно быть достаточно жидкости. Пищевые волокна могут принести пользу только после набухания.