Name: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2665813
Price: 1845 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

Сипаттама

Ашу ↓Қайыру ↑

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

От издательства

Ашу ↓Қайыру ↑

Фишка книги:

• практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести.

Для кого книга:

• для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

Цитаты из книги

Ашу ↓Қайыру ↑

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

«Мне стало легче, когда я научилась испытывать беспомощность и печаль, которые раньше подавляла».

«Самокритика в одних случаях идет на пользу, а в других превращается во вредную привычку».

«Человеку свойственно ошибаться. Ведь люди не умеют точно предсказывать будущее, поэтому трудно рассчитать все возможные последствия, которые мы нередко ощущаем лишь спустя много лет».

«Путь к отказу от образа мышления жертвы лежит через осознание своего несовершенства».

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Пікірлер «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»

Сұрыптау

Alexanne Hilpert Sr.

28 ақпан 2024

flip - тен сатып алынды

Купила эту книгу, чтобы избавиться от чувства вины. Надеюсь она мне поможет. По рекомендации дев из подкаста "Никакого правильного". А Ксукса плохого не посоветует😉