Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему

Мелисса Алькантара

Серия: Лайфстайл

Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким Кардашьян кардинально изменит ваш внешний облик и откроет двери в жизнь, о которой вы только мечтали.

«Переворот» — это не только кардиоупражнения и силовые тренировки. Мелисса поделится рецептами вкусных и полезных блюд и расскажет, как работать с сознанием — перестать искать оправдания лени и бездействия, настраиваться на успех и мыслить позитивно. Вы готовы совершить переворот? Раз! Отбрасываем прочь сомнения и начинаем работать! Два! Наслаждаемся окрепшими мышцами и движемся вперед к идеальной форме. Три! Смело шагаем в мир энергичных, счастливых людей с умопомрачительным телом!