TopLife Семена льна бурые

Каждое маленькое семечко льна наполнено живительными компонентами, дающими нашему организму энергию и здоровье. Мало какое растение может конкурировать с семенами льна. В нем вместилось 20 белков и аминокислот, около 40 видов жирных кислот, 21 минерал и около 20 витаминов, а еще фитостерины, крахмал, стеролы, гликозиды, пищевые волокна, углеводы.

Семена льна оказывают антибактериальное, противовирусное и антиоксидантное действие. Витамины группы В ускоряют метаболизм, снижают уровень жировой прослойки (рекомендуются людям с ожирением). Магний отвечает за рост костей и работу сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление. Льняное семя — отличный помощник при лечении дыхательной системы. Фосфор влияет на работу головного мозга и нервной системы, на кислотно-щелочной баланс. Медь участвует в обмене жиров и углеводов. Омега-3, которую называют природным эликсиром молодости, снижает уровень холестерина в крови, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета, способствует возвращению «молодости кожи». Лён выводит шлаки и токсины из организма, улучшает общее самочувствие, повышают иммунитет.

Рекомендации по использованию: поклонникам здорового образа жизни, которые ценят семена за то, что в них очень мало углеводов. Продукт полезен тем, кто желает похудеть. Женщинам рекомендуются для уменьшения приливов во время менопаузы. Активируют работу защитных способностей мужского организма, стимулируют выработку тестостерона, поддерживают функционирование репродуктивной функции. Детям можно давать отвары с семенами льна при кашлях, гриппах и ОРВИ.

Способ употребления: как вкусная и ценная добавка для приготовления любых фруктовых и овощных салатов, в готовые каши, картофельное пюре, в готовые первые и вторые блюда, в мучные изделия при выпечке, как заменитель яиц или масла. Полезно смешивать с творогом и зеленью, употреблять вместе с молоком, йогуртом и кефиром. Рекомендуемая дневная дозировка — 2-3 чайные ложки в сутки.