Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровьяҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. Серия: Легендарные врачи рекомендуют С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства — не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т.д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни! |
Толық ақпарат
Издательство
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
Авторлар
Пікірлер «Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья»
Тауар бөлімдері


















































































































































%text%