Орналасқан жері
Алматы
Мекенжайды нақтылаңыз
Себет
бос
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

+264 (бонуса)
Бағасы: 2 636 ₸
Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз.
Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар.
bonus_info
Толық ақпарат
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2023
Иллюстрированная
нет
ISBN
978-5-00195-085-1
Количество страниц
288
Формат книги
84x108/32
Высота издания
185 мм
Ширина издания
125 мм
Толщина издания
20 мм
Тауар коды
2227551
Сипаттама
Книга в формате покетбука, даст представление, как формируется настроение и ощущение счастья. Она содержит революционный подход к повышению вашего уровня удовлетворенности жизнью.

Новый формат — для самых важных и любимых книг. Компактный и легкий покетбук удобно взять с собой в дорогу, путешествие или на прогулку. При этом мы сохранили качество наших книг. Под мягкой обложкой — белая бумага, ляссе и уникальный дизайн. Ничто не помешает наслаждаться чтением без компромиссов.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:
— что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
— как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
— как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
— как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.
От издательства

Фишки книги:

• удобный и качественный формат — книгу можно брать с собой куда угодно;

• покетбуки занимают мало места, но приносят много пользы;

• в серии покетбуков выходят самые важные книги МИФа.

Для кого эта книга:

• для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают;

• для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Цитаты из книги

45 дней для счастья

Разве не было бы здорово, если б вы научились «включать» приливы «счастливых гормонов», когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.

Нейронные джунгли

В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.

Умная ящерица?

Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, — убегает. Когда что-то меньше — пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.

Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, барлық тауарлар

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Пікірлер «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
23 наурыз 2022
flip - тен сатып алынды

Содержание книги очень интересное и познавательное. Изложена вся информация о работе гормонов. Формат удобный, сама книга легкая.

4 адам санады пайдалы
C
7 шілде 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

пришел быстро

Пікір

книга очень интересная

2 адам санады пайдалы
26 қазан 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

Узнаете плюсы и минусы каждого гормона в книге

Кемшіліктері

Нету

Пікір

Я на 170 странице, однако мне очень люботно. Я не знал как работает гормоны до этого в простой схеме и как они влияют на наш разум и поведение.

1 адам санады пайдалы
P
26 қаңтар 2024
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

хорошая книга✨👍👍👍

Кемшіліктері

пришла в отличном состоянии

Пікір

рекомендую, пользы много

1 адам санады пайдалы
J
28 тамыз 2023
flip - тен сатып алынды
Кемшіліктері

Жаль, что заказала именно это формат. тип бумаги плохой

Пікір

Хорошая книга

1 адам санады пайдалы
I
22 қараша 2023
flip - тен сатып алынды

Заказывали для руководителя, ей понравилось!

1 адам санады пайдалы
T
28 мамыр 2022
flip - тен сатып алынды

Начала читать книгу , интересно 🌝

1 адам санады пайдалы
T
14 шілде 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Пікір

👌🏻👌🏻👌🏻

1 адам санады пайдалы
R
25 сәуір 2024
flip - тен сатып алынды

Ещё не прочитала, так что не могу сказать про книгу в целом. Но сама книга очень красивая и прочная

L
1 қараша 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

доставка в срок в целости

Кемшіліктері

нет

Пікір

отличная книга

20 сәуір 2024
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

Отличная книга

Пікір

Отличная книга

E
27 ақпан 2024
flip - тен сатып алынды

Интересная книга Рекомендую

D
12 қыркүйек 2023
flip - тен сатып алынды

Познавательная

M
13 маусым 2024
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

Интересная

Кемшіліктері

Нет

L
14 мамыр 2024
flip - тен сатып алынды

отлично

J
23 желтоқсан 2023
flip - тен сатып алынды

Супер

14 қазан 2024
flip - тен сатып алынды
G
23 шілде 2024
flip - тен сатып алынды
S
20 шілде 2024
flip - тен сатып алынды
L
28 маусым 2024
flip - тен сатып алынды
28 маусым 2024
flip - тен сатып алынды
M
13 ақпан 2022

Интересная и познавательная книга о физиологии мозга в ракурсе выработки привычек. Информация даётся доступно, без сложной терминологии. Вместо 1000 мотивационных книг. Автор является профессором Калифорнийского университета.

7 адамды санады пайдалы
Z
7 ақпан 2023

листы в книге серые и очень неудобная при раскрытии,написана тяжелым языком. о покупке жалею.деньги выброшены на ветер.ориентировалась на отзывы.

2 адам санады пайдалы
5 ақпан 2023

Книга замечательная, но качество страниц на 3, неприятное ощущение при касании, шершавая бумага. Лучше взять подороже, думаю качество страниц там лучше.

1 адам санады пайдалы
4.8
24 Пікірлер
21
2
0
1
0
Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.
Тауар бөлімдері
2 636 ₸
Қоймада
Сатушы: Flip
Қоймадан жоспарланған жөнелту: Бүгін
Қоймадан жоспарланған жөнелту — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Саны: