Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
(бонуса)| Бағасы: | 3 017 ₸ |
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Легко читается, написана со знанием дела, профессионально, с юмором. Многие моменты психологического механизма нарушений пищевого поведения доходчиво разъяснены. Рассуждения автора мотивируют к исправлению своих пищевых привычек. Есть дельные и вполне доступные рецепты. Ничего лишнего, грузящего и напрягающего всякими физиологическими сложностями. Полезная книга. Спасибо!!!
Это лучшее что я когда-нибудь прочитала о правильном питании. на каждой странице узнаешь себя. По этому ощущение что доктор с тобой на одной волне. все очень доступно и понятно. бешеная мотивация. не похудеет только тот кто не умеет читать.
Решила смотивировать маму, ей книга больше нужна чем видео. А когда посмотрела книгу, решила что надо себе тоже обязательно брать, рецепты есть, таблица калорийности от СМ есть, советов куча и все работают👍 проверено. Только сахзам мне не пошел, аллергия. Ем сахар и худею.
Хороший переплет, хороший шрифт и размер книги.
Нет
Содержательная, познавательная и книга, которая не напрягает. Спасибо автору!
Очень интересно читать, нравится подход с юмором
Нет
Советую
