Гимнастика «ноль». Японская система оздоровления
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
Питер, Россия, барлық тауарлар
Отличная книга. Результат заметно уже после первого занятия.
Нет
Книга - отличная. После первого занятия расправились плечи. Спустя месяц полностью выровнялась осанка, спустя дней 7-10 перестала болеть спина
С иллюстрациями, цветная.
Все упражнения про фитнес похожи. Только каждый автор доводит их по разному. Для начинающих полезная книга.
Книгу внимательно прочитала дважды. Зажимы на лице, зажимы в теле от.этого мы раньше стареем и дряхлеем. Книга полезная, но для занятий по ней пока не дошла очередь. Но очередь уже приближается, такие важные упражнения нельзя упускать. Упражнения простые но эффективные. Советую приобрести данную книгу и заняться своим здоровьем.


















































































































































