Ржаные отруби полезны людям всех возрастов. Используют их как в лечебных, так и в косметологических либо профилактических целях. При употреблении в пищу надолго сохраняется чувство сытости из-за большого количества углеводов, входящих в оболочку зерна, и в результате усвоения ржаных отрубей наш организм получает прилив энергии, а не жировые отложения. Отруби отличает большое количество клетчатки — до 40%. Именно она способствует положительным изменениям, происходящим в нашем организме.
Ржаные отруби нормализуют работу сердечно-сосудистой системы: стабилизируют артериальное давление, увеличивают силу кровотока, борются с холестерином и предупреждают возникновение атеросклероза. Антиоксиданты не дают окисляться клеткам организма, тем самым предупреждая развитие онкозаболеваний. Обилие полезных составляющих этого продукта укрепляет иммунную систему человека, усиливая защитные функции организма.
%text%