![]() | СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс — просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научится им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет. |
Портал, Россия, барлық тауарлар
| Издательство «Портал» родилось 21 января 2019 года. Его главные черты соответствуют гороскопу: эрудированность, яркая индивидуальность, пытливый ум и общительность. Именно поэтому мы решили посвятить себя взрослым нехудожественным, но очень увлекательным книгам. Мы открыли для вас «Портал» в мир знаний в самых разных областях: биология и экология, Земля и космос, психология успеха, саморазвития и эмоций, история человечества, человеческий организм, здоровье и ЗОЖ, родительство и семейная... |













































































































































%text%