Пилатес. Путь вперед
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
Попурри, Беларусь, барлық тауарлар
Книга может быть интересна для тех, кто только начал заниматься пилатесом, как методичка к занятиям. Она безусловна полезна в плане как правильно дышать и делать те или иные упражнения, особенно для мышц стабилизаторов. Тем, кто раньше вообще не занимался, лучше вначале попробовать с инструктором, хотя не все инструктора объясняют для чего нужно такое дыхание и упражнение.
Заказала 5 книг! Долго искала то что мне нужно и нашла именно здесь! Спасибо за качество и отличное обслуживание!!!
Все хорошо и развернуто написано , отличная книга
Никаких
Отличная книга , все подробно описано ,заказала и не пожалела , и для новичков и для трнеров думаю вполне подойдет💐


















































































































































