Name: Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Brand: Эксмо
SKU: 1267144
Price: 1353 KZT
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (8 reviews)

Сипаттама

Ашу ↓Қайыру ↑

Книга #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!
Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия

Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, «до»: и «после» — среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю успеха. Эта книга — для тех, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя.

Основанная на сверхпопулярной программе-марафоне #Прессуйтело, книга Наташи Давыдовой (@tetyamotya) содержит подробный пошаговый план действий для того, чтобы за 3 месяца преобразить свое тело и дух. Возраст, образ жизни и текущая форма не имеют значения!

Инновационная программа тренировок и специально разработанный рацион здорового питания сделают ваше тело стройным и подтянутым, научат питаться не только правильно, но и вкусно, а истории участниц — вдохновят и настроят на работу над собой. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело.

От издательства

Ашу ↓Қайыру ↑

Фишки книги:

• в книге рассматриваются все аспекты приведения себя в форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт, вдохновляющие примеры - эта книга даст вам все необходимое для того, чтобы вы смогли обрести уверенность в себе и добиваться успеха в любом деле.

• автор предлагает методику, которая проверена сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы непнайдете и свою историю успеха. Напишите ее вместе с нами.

• извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело. Иллюстрации, инструкции и рецепты книги снабжены ссылками на видеоуроки, дополнительные тематические материалы и полезные ресурсы.

• весь материал разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц!

Видео

Ашу ↓Қайыру ↑

Издательство

Эксмо, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...

Пікірлер «Прессуйтело. Строй счастье своими руками»

Сұрыптау

Фотосуретпен

Christopher Runte

16 желтоқсан 2018

flip - тен сатып алынды

Крутая книжка, полезная и много хорошей информации. Рекомендую всем интересующимся девушкам!

Thomas Weissnat

17 қазан 2023

flip - тен сатып алынды

Артықшылықтары

классная книга, добротная, как энциклопедия

Кемшіліктері

нет

Пікір

купила по рекомендации, начинаю заниматься

Freeda Kiehn I

18 ақпан 2022

flip - тен сатып алынды

Супер книга! Советуб всем женщинам и девушкам! Много очень полезной информации

Casey Carroll

6 қыркүйек 2023

flip - тен сатып алынды

Супер мотивационная книга, с помощью этой книги с легкостью сбросила вес

Keyshawn Bartell III

24 қазан 2023

flip - тен сатып алынды

Артықшылықтары

Супер книга👍🏼

Пікір

👍🏼👍🏼👍🏼

Asha Blanda

16 тамыз 2023

flip - тен сатып алынды

Отличная книга

Name O'Conner

20 ақпан 2023

очень классная книга, про питания, про образ жизни. про то как внедрить спорт свою жизнь легко и постепенно. рекомендуем приобрести эту книгу, не пожалеете. 10/10

Отзыв на Прессуйтело. Строй счастье своими руками от Name O'Conner

Moriah Weimann

13 ақпан 2023

За такую сумму вообще не ожидала 😍 качество хорошая даже в твердом переплете👍🏻👍🏻

Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.

Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Төлем тәсілін таңдаңыз