Прессуйтело. Строй счастье своими руками | Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya)

Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Қазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ.
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.
Толық ақпарат
Издательство
ISBN
978-5-04-097599-0
Количество страниц
304
Высота издания
240 мм
Ширина издания
179 мм
Тауар коды
1267144
Сипаттама
Книга #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, но и жизнь. У вас тоже получится!
Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия


Методика, проверенная сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, «до»: и «после» — среди тысяч дорог к счастью вы найдете и свою историю успеха. Эта книга — для тех, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя.

Основанная на сверхпопулярной программе-марафоне #Прессуйтело, книга Наташи Давыдовой (@tetyamotya) содержит подробный пошаговый план действий для того, чтобы за 3 месяца преобразить свое тело и дух. Возраст, образ жизни и текущая форма не имеют значения!

Инновационная программа тренировок и специально разработанный рацион здорового питания сделают ваше тело стройным и подтянутым, научат питаться не только правильно, но и вкусно, а истории участниц — вдохновят и настроят на работу над собой. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц! Извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело.
От издательства

Фишки книги:

• в книге рассматриваются все аспекты приведения себя в форму: занятия спортом, правильное питание, психологический настрой и отношение к жизни. Достижения науки, практический опыт, вдохновляющие примеры - эта книга даст вам все необходимое для того, чтобы вы смогли обрести уверенность в себе и добиваться успеха в любом деле.

• автор предлагает методику, которая проверена сотнями тысяч участниц марафона #прессуйтело. Взлеты и падения, ошибки и достижения, “до: и “после” - среди тысяч дорог к счастью вы непнайдете и свою историю успеха. Напишите ее вместе с нами.

• извлеките из книги максимум пользы благодаря интеграции с фитнес-приложением, разработанным специально для программы #Прессуйтело. Иллюстрации, инструкции и рецепты книги снабжены ссылками на видеоуроки, дополнительные тематические материалы и полезные ресурсы.

• весь материал разбит на блоки по числу недель программы, каждый из которых содержит в себе все необходимое, чтобы начать заниматься. Начните свой путь к идеальному телу с первых страниц!

Видео
Издательство

Эксмо, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Пікірлер «Прессуйтело. Строй счастье своими руками»
Фотосуретпен
C
16 желтоқсан 2018
flip - тен сатып алынды

Крутая книжка, полезная и много хорошей информации. Рекомендую всем интересующимся девушкам!

17 қазан 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

классная книга, добротная, как энциклопедия

Кемшіліктері

нет

Пікір

купила по рекомендации, начинаю заниматься

F
18 ақпан 2022
flip - тен сатып алынды

Супер книга! Советуб всем женщинам и девушкам! Много очень полезной информации

C
6 қыркүйек 2023
flip - тен сатып алынды

Супер мотивационная книга, с помощью этой книги с легкостью сбросила вес

24 қазан 2023
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

Супер книга👍🏼

Пікір

👍🏼👍🏼👍🏼

A
16 тамыз 2023
flip - тен сатып алынды

Отличная книга

N
20 ақпан 2023

очень классная книга, про питания, про образ жизни. про то как внедрить спорт свою жизнь легко и постепенно. рекомендуем приобрести эту книгу, не пожалеете. 10/10

Отзыв на Прессуйтело. Строй счастье своими руками от Name O'Conner
Отзыв на Прессуйтело. Строй счастье своими руками от Name O'Conner
Отзыв на Прессуйтело. Строй счастье своими руками от Name O'Conner
13 ақпан 2023

За такую сумму вообще не ожидала 😍 качество хорошая даже в твердом переплете👍🏻👍🏻

5
8
8
0
0
0
0
Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.
Тауар бөлімдері
Ақпарат
Бұл тауар қазір қоймада жоқ
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.