Мой блокнот. Антистресс

Name: Мой блокнот. Антистресс
Brand: Попурри
SKU: 1260282
Price: 1791 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

+179

(бонусов)

(2 пікірлер)

Жаңа пікірлерге жазылыңыз


Бағасы:	1 791 ₸

Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз.
Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар.
bonus_info

Толық ақпарат

Ашу ↓Қайыру ↑

Издательство

Попурри

Серия

Мой блокнот

Переплет

мягкая обложка

ISBN

978-985-15-4307-2, 978-985-15-3775-0

Тауар коды

1260282

Сипаттама

Ашу ↓Қайыру ↑

Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни — это возможно!

Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!

Книга научит вас:
• снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение;
• выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений;
• находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными;
• сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации;
• управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.

Издательство

Попурри, Беларусь, барлық тауарлар

Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...