Орналасқан жері
Алматы
Мекенжайды нақтылаңыз
Себет
бос
Будь здоров! Разгружай позвоночник | Посоветуйте, доктор!

Будь здоров! Разгружай позвоночник

+119 (бонусов)
Бағасы: 1 188 ₸
Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз.
Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар.
bonus_info
Толық ақпарат
Издательство
Қағаз
газеттік
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
нет
ISBN
978-5-85407-154-3
Количество страниц
128
Высота издания
199 мм
Ширина издания
124 мм
Толщина издания
9 мм
Тауар коды
1186383
Сипаттама
Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки — до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз — вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник.

Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине — в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Издательство
Пікірлер «Будь здоров! Разгружай позвоночник»
1 тамыз 2024
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

полезное и достаточное прикладное издание. будем поддерживать и восстанавливать свое здоровье.

Кемшіліктері

не наблюдается.

Пікір

благодарим флип за такие книги.

M
28 қаңтар 2019

Очень хорошая книга, уже делаю зарядку, надеюсь поможет моей спине быть здоровой, рекомендую купить, спасибо.

2 адам санады пайдалы
5
2 Пікірлер
2
0
0
0
0
Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.
Тауар бөлімдері
1 188 ₸
Тапсырыс бойынша
Сатушы: Flip
Қоймаға түсудің жоспарланған күні: 3 ақпан
Қоймаға түсудің жоспарланған күні — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Саны: