Орналасқан жері
Алматы
Мекенжайды нақтылаңыз
Себет
бос
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума | Звезда Рунета

Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

+329 (бонусов)
Бағасы: 3 290 ₸
Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз.
Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар.
bonus_info
Толық ақпарат
Издательство
Қағаз
офсет
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2018
Иллюстрированная
да
ISBN
978-5-17-102734-6
Количество страниц
224
Формат книги
70x90/16
Высота издания
215 мм
Ширина издания
170 мм
Тауар коды
1108495
Сипаттама
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.

Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима...

Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Издательство

АСТ, Россия, барлық тауарлар

Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус. Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое. Издательство «АСТ» сотрудничает с...
Пікірлер «Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»
12 қараша 2018
flip - тен сатып алынды

Книга интересная, первые страницы просто поражают и отпадает желание читать. Вся книга построена на Инстаграме Елены Санжаровской, что-то глобально нового Вы не узнаете, если читать ее посты.

5 адамды санады пайдалы
16 мамыр 2018
flip - тен сатып алынды

Книга ни о чем, много теоретической воды которую легко можно найти во всемирной паутине, практической информации нет. Расплывчатые рекомендации и все. Книга не стоит своих денег.

3 адам санады пайдалы
L
28 тамыз 2019
flip - тен сатып алынды

Для тех кто ну вообще ничего не знает о фитнесе и питании книга будет полезной. Систематизирует знания, для любительниц на диетах посидеть, поголодать и тд, это вообще мастхэв! а те кто Елену читают в инстаграм ничего нового не узнают. Могу сказать даже в инстаграм ее куда больше полезной информации)))

2 адам санады пайдалы
M
12 мамыр 2018
flip - тен сатып алынды

Шикарная познавательная книга! Читаешь на одном дыхании!!! Спасибо за доставку!!! Сервис Ваш супер!!!

J
23 мамыр 2018
flip - тен сатып алынды

Книга супер. Все, что нужно знать тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.

8 қыркүйек 2018
flip - тен сатып алынды

Книга - супер мотиватор! Спасибо за быструю доставку, вы лучшие!

6 сәуір 2019
flip - тен сатып алынды

Отличная книга, заказывала здесь год назад, спасибо Flip.kz !

V
2 ақпан 2019
flip - тен сатып алынды

Отличный сервис! Книга интересная.

C
20 маусым 2018
flip - тен сатып алынды

Интересная книга, читается легко.

T
5 қаңтар 2019

Отличная книга! Отличный сервис! Спасибо!

4.3
10
7
1
1
0
1
Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.
Тауар бөлімдері
3 290 ₸
Тапсырыс бойынша
Сатушы: Flip
Қоймаға түсудің жоспарланған күні: 10 қаңтар
Қоймаға түсудің жоспарланған күні — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Саны: