Попурри, Беларусь, все товары
 Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг.
Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от... |
1. Очень много различных упражнений и подробное описание к ним - занимает две трети книги. 2. Полностью сформированная программа тренировок для начального, среднего и высокого уровня. 3. Также внимание уделяется правильному питанию и советам для занятий.
1. Картинки нецветные (но это никак не помешает). 2. Для некоторых упражнений потребуется специальное снаряжение.
Книга полезна как минимум сборником интересных упражнений, описание которых занимает две трети от самой книги. В ней собраны как силовые упражнения, так и упражнения для разминки и на гибкость. Чтобы использовать весь потенциал книги, лучше конечно, приглядеться хотя бы к нескольким программам различных тренировок: верхняя часть тела, ноги, все тело и т.д.
Книга хорошая для тех, кто занимается спортом или хочет в спецназ.
Книга неиллюстрированая
Хороший переплёт, в целом хорошая книга.
