Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

В данной подарочной книге вы найдете:
• 5 условий здорового долголетия;
• Как пролить молодость сердца и сосудов;
• Триада здоровья — система лечебных упражнений;
• Как не закончить жизнь инсультом или инфарктом;
• Питание долгожителя.

Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье — это прежде всего борьба с ленью.