Локация
Алматы
Уточните адрес
Корзина
пуста
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.
Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2021
Иллюстрированная
нет
ISBN
978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-6050-6, 978-5-9614-4838-2, 978-1-6121-8139-4, 978-5-9614-5536-6
Количество страниц
450
Тираж
1000
Формат книги
60x90/16
Высота издания
215 мм
Ширина издания
170 мм
Толщина издания
28 мм
Код товара
478649
Описание
«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают...»
Бретт Блюменталь

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
От издательства

Почему книга достойна прочтения

• Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время.

• Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге.

• Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Отзывы «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»
18 ноября 2016
куплен на flip

Очень хорошая книга, я очень счастлива что я ее преобрела. Во время чтения этой книги я замечаю как становлюсь лучше, добрее. Чувствую что живу в гармонии с собой. Советую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

5 человек посчитали полезным
L
28 апреля 2022
куплен на flip

Книга, неплохая. Истины в книги простые. Больше описания об изменениях внешних по-недельно. Цена считаю завышена)))

2 человека посчитали полезным
J
22 января 2017
куплен на flip

Книгу не читала, покупала на подарок. Отлично ставлю за сервис, огромное спасибо менеджеру и отдельное курьеру Константину!!!)) Очень выручили

23 октября 2021

Хорошая книга. Немало дельных советов и выводов, а самое главное - это способ, который является основой книги, что можно изменить себя к лучшему и прийти к здоровому образу жизни просто каждую неделю приобретая по одной полезной привычке.

2 человека посчитали полезным
4.5
4 отзыва
3
0
1
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.