Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.
Альпина Паблишер, Россия, все товары
 Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность.
Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,... |
Планирование счастья. Недавно поняла что мой тайм-менеджмент превращается именно в это. И тут как нельзя кстати, мне попадается в руки книга Мария Хайнц (Maria Hainz). Удивительно, насколько идеи автора совпадают с моими. Мысленно хотелось обнять Марию за каждую главу. Вот лишь некоторые мысли: - стоит стремиться не выполнить как можно больше дел, а делать то, что приносит радость и счастье - причина неудовлетворенности и откладывания на потом часто лежит в дисбалансе между "радостью сейчас" и "счастьем потом". О том, что при этом происходит на гормональном уровне и как с этим быть рассказывается в книге - не обязательно ставить цели по SMART. Иногда даже вредно. - мы эволюционно запрограммированы замечать негатив. Переживание радости и счастья - навык, который можно и нужно развивать. В книге есть простые и эффективные советы и упражнения. Кроме того, порадовала лаконичность изложения и минимум "воды" в тексте. А то любят нынче из одной идеи типа "вставай пораньше" делать целую книгу на 500 страниц. Еще один плюс - отдельная глава с рекомендациями по здоровому образу жизни. Некоторые из них, правда, устарели. Но это не критично. В общем, хорошая книга. Рекомендую.
