Qazprotein Аминокислота «Glutamine»

Л-глютамин — основная аминокислота в мышечных тканях человека. До 3/4 всех аминокислоты в мышцах состоят именно из глютамина. Дополнительный прием глютамина способен добиться достижения высоких результатов в построении тела мечты. Прежде всего прием глютамина повышает восстановительную функцию, не только потому, что мышцы на половину состоят из этой аминокислоты, но также потому, что человеческий организм способен превращать данный компонент в другие необходимые аминокислоты при их дефиците. Также, установлено, что прием глютамина повышает выработку гормона роста, в особенности при приеме на ночь и после тренировки.

Значительным плюсом значится, также, что глютамин способен повышать иммунитет спортсмена, т.к. иммунные агенты являются белковыми структурами и при повышенных нагрузках, которые постоянно присутствуют в тренировочных циклах спортсменов, имеют тенденцию к разрушению в результате воздействия катаболического гормона кортизола. Благодаря быстрому усвоению и трансформации l-глютамина в различные аминокислоты происходит восполнение имунных резервов организма.

Способ применения: приём глютамина для повышения восстановления достигается при включении его в пред и после тренировочный цикл. Необходимо развести 1 мерную ложку (5 грамм) в воде и пить во время тренировки, либо половину ложки (2.5 грамм) до и вторую половину после тренировки. В данном случае рекомендуется смешивать его с BCAA, таким образом аминокислотный пул будет восполняться полностью. Для повышения выработки гормона роста и иммунитета рекомендуется принимать непосредственно перед отходом ко сну.