Мне нужна твоя любовь. Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Вера в эти идеи порождает бесконечное напряжение. Революционный метод Байрон Кейти — простое исследование своих стрессовых мыслей. Оно позволяет избавиться от переживаний в вопросах любви и отношений. 30 минут «РАБОТЫ» вместо нескольких лет занятий с психологом. Задай себе 4 вопроса, переверни исходное утверждение и наблюдай за трансформацией эмоций.

Байрон Кейти — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Ее книги переведены на 20 языков и изданы в 30 странах. Есть два основных заблуждения о любви:
• «Мне нужно завоевывать сердца людей, чтобы понравиться им».
• «Если ты меня любишь, то сделаешь то, чего я хочу».

Практика самоисследования из этой книги поможет:
• перестать тревожиться об отношениях;
• прекратить винить и ругать партнера, обижаться на него;
• уйти от болезненных мыслей о любви;
• перестать ее заслуживать;.
• избавиться от страха потерять близких или остаться в одиночестве.