Арт-терапия. Рисуночные тесты для развития памяти и внимания

В современном мире люди не задумываются, насколько важную роль в их жизни играет умение вовремя сосредоточиться. Будь то трудовая рутина, учеба или повседневные дела, способность сконцентрировать внимание на важном способна перевернуть всю жизнь. В своей книге Маргарита Шевченко раскрывает все секреты о том, как тренировать внимание и память с помощью увлекательных и интересных упражнений. Измените вашу жизнь к лучшему!

Благодаря разнообразию предложенных тестов вы сможете узнать много нового:
• какой у вас вид внимания;
• как медитация влияет на развитие внимательности и памяти;
• возможно ли улучшить внимание за 5 минут занятий в день? (Возможно!);
• какой у вас уровень креативности;
• как отдых, питание и физическая активность влияют на вашу память.