Книга-сериал по самооценке. Вернуть доверие к себе и создать жизнь, о которой вы мечтали

• для тех, кто часто критикует себя;

• для тех, кому сложно проявляться, ставить свои потребности и желания на первое место;

• для тех, кто плохо знаком со своими сильными сторонами, талантами и способностями, но прекрасно знает свои недостатки и слабости;

• для тех, кого надолго выбивает из колеи чужая критика, кто чувствует себя маленьким и незначительным;

• для тех, кто не чувствует глубинного устойчивого ощущения «Со мной все в порядке», «Я в праве выстраивать свою жизнь так, как мне хочется»;

• для тех, кому сложно признавать свои результаты, кто не испытывает удовлетворения от самореализации или не знает чего хочет;

• для тех, кто чувствует вину, если не оправдывает ожиданий семьи, родителей, друзей, коллег.

Коварство самооценки

«Коварство самооценки в том, что люди привыкают держаться за внешние атрибуты успешной жизни: работу, семью, машину, дом, статус, достижения. Все вроде бы отлично. Но внутри они продолжают отчаянно сомневаться в себе и своей значимости. В праве быть такими, какие есть. И жить так, как по-настоящему хотят».

Внутренний критик

«Внутренний Критик есть в каждом из нас. Это он бушует и отпускает ядовитые комментарии, когда мы недовольны своими поступками, внешностью, качеством жизни и отношениями. Это он нас пинает, отчитывает, обесценивает достижения и шепчет: «У тебя не получится», когда мы что-то пытаемся изменить или сделать по-новому».