Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если... вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным.

Вы, как и я, после прочтения этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете:
• сформировать у себя любовь к строгому порядку;
• поддерживать мотор самодисциплины;
• избегать всевозможных «сюрпризов» при планировании;
• натренировать концентрацию, как мускулы;
• без надрыва создавать новые привычки.