Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь.

«Мы все идиоты», — смело заявляет автор этой книги. Мы создали идеальный мир, где нам больше не нужно опасаться никаких микробов, ведь у нас под рукой всегда миллионы таблеток, литры хлора и килограммы мыла. Больше мы не боимся инфекций. Но кто сказал, что все это хорошо для нашего иммунитета? Аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли — вот что мы получили взамен. Кроме того, наш иммунитет настолько обезумел, что уже перестал различать своих и чужих, — он начинает атаковать собственный организм, а нас награждает аутоиммунными заболеваниями. И во всем этом виноваты... мы сами.

В этой книге доктор и ученый Сари Арпонен объясняет, как мы стали главными врагами своего иммунитета и что нам теперь с этим делать. Автор легко рассказывает о том, как работает иммунная система, какие опасности ее подстерегают и как мы можем ей помочь.

В этой книге вы узнаете:
• какие бактерии, вирусы и паразиты заглядывают к нам «в гости» каждый день?
• какими микробами «завтракают» клетки нашего иммунитета?
• почему иммунитет «атакует» собственный организм?
• какие витамины помогут «включить» иммунную систему?
• как справляться с аллергиями, аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ?