Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока ты заботишься о ребёнке

Для кого эта книга:

• для высокочувствительных родителей.

Почему книга достойна прочтения:

эта книга поможет высокочувствительным родителям в самых разных аспектах:

• больше не плакать от бессилия и усталости;

• найти баланс в хаосе тысячи дел;

• не срываться, когда срываются планы;

• отбросить мысль, что вам достался проблемный малыш;

• справляться с эмоциональными взрывами ребенка;

• перестать оправдываться за свою неидеальность;

• отпускать ситуации, которые невозможно контролировать;

• помочь ребенку есть и спать без капризов.

«Я знаю, как это бывает. Высокочувствительные родители, как никто другой, понимают, что нужно их ребенку. Они — золото для своих высокочувствительных сына или дочери, потому что являются для них этакой безопасной гаванью. Теми, кто без лишних слов понимает, сколько боли может причинять вой сирены за окном, как тревожно войти в новый класс, как трудно прощаться, как обидно слышать, что вы снова "преувеличиваете"...»

«Время от времени сердится каждый, но, возможно, вы чувствуете, что злитесь чаще обычного: на себя, партнера, ребенка, окружение. Я советую подумать о триггерах, что в последнее время наиболее часто пересекали ваш путь. Но подумать не для того, чтобы использовать их как оправдание, а чтобы понять: из-за чего вы сейчас стали сильнее сердиться на вашего партнера или детей?»