![]() Дополнительные изображения | 50 упражнений: растяжка
Серия: Сам себе тренер Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. |
Бомбора, Россия, все товары
Хорошие и эффективные упражнения в удобном формате - находишь проблему и ответ на нее в упражнениях
Нет
Отличная книга - много упражнений подобраны по разным запросам - "при ишиасе","для расслабления шеи" и т.д.Есть разделы по начальному уровню растяжки и более продвинутому. В конце описание подробное каждого упражнения. Просто и эффективно














































































































































%text%