Влюбись в себя! Как повысить свою самооценку стать счастливым и успешным

Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное «Я» занимает последнее место в списке тех, кому мы готовы выразить свои чувства. Мы живем, постоянно откладывая вознаграждения, которых заслуживаем, и говорим: «Когда-нибудь я это сделаю», но этот день так и не приходит.

Основываясь на многолетнем практическом опыте, Вальтер Рисо выделяет 4 компонента самоуважения и ведет читателя по пути обретения правильной самооценки. «Здоровое и правильно сформированное самолюбие исходит из следующего фундаментального принципа: „Я заслуживаю все то, что позволяет мне расти как личности и быть счастливым“. З-а-с-л-у-ж-и-в-а-ю: именно так, наслаждаясь каждой буквой».

Эта книга посвящена тем, кто недостаточно любит себя, живет, как в капсуле, прикованный к правилам, лишенным здравого смысла, не считаясь с самим собой. А еще тем, кто сумел полюбить себя, но из-за бешеного темпа жизни, когда многое отходит на второй план, потом забыл, как это делается. Рецепт этой книги одновременно простой и сложный: «Полюби себя; будь смелым; начни роман с самим собой, и с каждым днем будешь все счастливее, становясь более выносливым к ударам жизни. «Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь» Оскар Уайльд