С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Name: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2665813
Price: 1845 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

+185

(бонусов)

(6 отзывов)

Подписаться на новые отзывы


Цена:	1 845 ₸

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Серия

Книги Илсе Санд

Переплет

мягкая обложка

ISBN

978-5-9614-8537-0

Код товара

2665813

Описание

Развернуть ↓Свернуть ↑

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

От издательства

Развернуть ↓Свернуть ↑

Фишка книги:

• практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести.

Для кого книга:

• для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

Цитаты из книги

Развернуть ↓Свернуть ↑

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

«Мне стало легче, когда я научилась испытывать беспомощность и печаль, которые раньше подавляла».

«Самокритика в одних случаях идет на пользу, а в других превращается во вредную привычку».

«Человеку свойственно ошибаться. Ведь люди не умеют точно предсказывать будущее, поэтому трудно рассчитать все возможные последствия, которые мы нередко ощущаем лишь спустя много лет».

«Путь к отказу от образа мышления жертвы лежит через осознание своего несовершенства».

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Отзывы «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»

Сортировать

Alexanne Hilpert Sr.

28 февраля 2024

куплен на flip

Купила эту книгу, чтобы избавиться от чувства вины. Надеюсь она мне поможет. По рекомендации дев из подкаста "Никакого правильного". А Ксукса плохого не посоветует😉