Локация
Алматы
Уточните адрес
Корзина
пуста
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения | NEON Pocketbooks

Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения

+241 (бонус)
Цена: 2 414 ₸
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Бумага
типографская
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2023
ISBN
978-5-00195-772-0
Количество страниц
240
Формат книги
80x108/32
Высота издания
185 мм
Ширина издания
125 мм
Толщина издания
19 мм
Код товара
2573788
Описание
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви.

Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях.

Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.
Фишки книги

• анализ 40 моделей саморазрушительного поведения;
• практические рекомендации по преодолению самосаботажа.
 

Для кого эта книга

• для всех, кто попал в ловушку саморазрушения;
• для всех, кто хочет избавиться от негативных моделей поведения и изменить привычки, чтобы улучшить жизнь.
 

От авторов

По моему опыту, саморазрушительное поведение (или, как его еще называют, самосаботаж) — вот главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам. Ничто так не выводит нас из себя — и не заставляет сильнее себя ненавидеть, — чем осознание того, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем. И все это последствия саморазрушительного поведения. Оно не дает нам иметь в жизни то, чего мы больше всего хотим; оно работает против наших интересов. Оно возводит барьеры на пути к нашим самым сокровенным желаниям. Оно создает намного больше проблем, чем решает. Вот почему, поймав себя на том, что вы опять прибегли к разрушительным реакциям и привычкам, хочется в отчаянии кричать: «Поверить не могу, что я снова это сделал! Я же знал, к чему это приведет! Вот уж точно: я свой злейший враг!».
 

Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Отзывы «Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения»
С фото
J
6 января 2023
куплен на flip
Достоинства

Небольшой формат

Отзыв

Книга очень полезная,написана в очень доступной форме.Хочу выписать дополнительно книги из серии этих авторов.Доставка очень быстро.Вечером заказала,утром до 12ч.заказ уже был в пункте выдачи

3 человека посчитали полезным
R
12 октября 2023
куплен на flip
Достоинства

некоторые моменты в книге интересны и заставляют переосмыслить какие-то действия.

Недостатки

привлекло название книги и хорошие отзывы. книгу ещё не дочитала, но в целом информация слишком обыденная. практически ничего нового нет. даются простые указания - не держи обид, ведь тебе же хуже будет, стремись выходить за рамки - не будешь жалеть перед смертью. вот такие незамысловатые советы без всяческого углубления:) такие советы считаю абсолютно бесполезными. также качество печати совсем не порадовало, страницы шершавые, не очень приятно читать. за такую же сумму или чуть подороже у книг качество намного лучше.

Отзыв

хочется быстрее дочитать, перечитывать точно не буду.

2 человека посчитали полезным
I
11 ноября 2023
куплен на flip
Достоинства

Гоулстон- эксперт высшего класса. Книга без воды. Советы практичные и полезные.

Отзыв

Книга на желтой бумаге - не проблема. Главное ( для меня ) полезный и нужный контент.

2 человека посчитали полезным
6 января 2024
куплен на flip
Достоинства

Книга пришла в целости и сохранности. Удобная мягкая обложка. Шрифт читабельный

Отзыв

Спасибо

Отзыв на Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения от Jarrell Hegmann
2 человека посчитали полезным
D
1 ноября 2023
куплен на flip
Достоинства

в процессе чтения, но книга довольно интересная,удобная. Идет как справочник. что и как поступать в каких либо обстоятельствах/ситуациях, советы и примеры все написано.

Отзыв

8/10

1 человек посчитал полезным
6 февраля 2024
куплен на flip
Достоинства

Быстрая доставка, книга в идеальном состоянии

Недостатки

Нет

Отзыв

Книга очень интересная, действительно затрагиваются жизненные какие-то проблемы, приведены примеры из жизни других людей, как они справились и т.д., очень легкая на прочтение, это скорее книга для людей начинающих читать книги по психологии, она действительно чему-то учит, можно выделить что-то для себя, и также мне очень понравились цитаты к каждой главе

M
18 января 2024
куплен на flip

книга не скажу, что отличается от других из этой серии, но читается легко. думаю время от времени нужно перечитывать.

12 января 2024
куплен на flip
Достоинства

Отличное издание

Отзыв

Книга хорошо издана, но некоторые советники мне кажутся опасными для жизни :))

P
20 ноября 2023
куплен на flip

книга интересная для меня-любителя психологии,много нового для себя отметила

16 ноября 2023
куплен на flip
Достоинства

Классная книга

Недостатки

нет

Отзыв

Для себя что тот найдете точно

P
13 декабря 2023
куплен на flip

Вроде нормальная книга,качество хорошее

I
29 января 2024
куплен на flip

не простая книга, перечитываю

P
19 сентября 2023
куплен на flip

Книга интересная.

26 сентября 2024
куплен на flip

Очень интересная

C
10 ноября 2024
куплен на flip
D
14 сентября 2024
куплен на flip
M
13 сентября 2024
куплен на flip
K
30 августа 2024
куплен на flip
3 августа 2024
куплен на flip
18 июля 2024
куплен на flip
D
13 июля 2024
куплен на flip
E
16 июня 2024
куплен на flip
28 мая 2024
куплен на flip
T
25 мая 2024
куплен на flip
A
20 мая 2024
куплен на flip
B
18 мая 2024
куплен на flip
4.8
26 отзывов
22
3
1
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Разделы товара
2 414 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 11 января
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество: